බෙල්ලේ වේදනාව

බෙල්ලේ වේදනාව යනු කුමක්ද?

බෙල්ලේ වේදනාව බොහෝ වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක බලපාන පොදු ප්‍රශ්නයක් වන අතර එයට බෙල්ල සහ උරහිස් සම්බන්ධ විය හැකිය, නැතහොත් අතක් පහළට විහිදේ.වේදනාව අඳුරු සිට අතේ විදුලි සැර වැදීමක් දක්වා වෙනස් විය හැක.අතෙහි හිරිවැටීම හෝ මාංශ පේශි දුර්වල වීම වැනි ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ බෙල්ලේ වේදනාවට හේතුව හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

රෝග ලක්ෂණ

බෙල්ලේ වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ගැබ්ගෙල ස්පොන්ඩිලෝසිස් වලට සමාන වන අතර, දේශීය වේදනාව, අසහනය සහ ගෙලෙහි සීමිත චලනය මගින් සංලක්ෂිත වේ.තෙහෙට්ටුව, දුර්වල ඉරියව් හෝ සීතල උත්තේජකවලට නිරාවරණය වීම හේතුවෙන් රෝගීන් බොහෝ විට නිවැරදි හිස පිහිටීම නොදැන සිටීම ගැන පැමිණිලි කරන අතර උදෑසන රෝග ලක්ෂණ තීව්‍ර වේ.මුල් අවධියේදී, හිස සහ බෙල්ල, උරහිස් සහ පිටුපස වේදනාව, ඉඳහිට දරුණු සිදුවීම් ඇති විය හැකි අතර එමඟින් බෙල්ල නිදහසේ ස්පර්ශ කිරීමට හෝ චලනය කිරීමට අපහසු වේ.බෙල්ලේ මාංශ පේශි ද කැක්කුම හා මුදු මොළොක් බව පෙන්නුම් කරයි.උග්‍ර අවධියෙන් පසු බෙල්ල, උරහිස් සහ ඉහළ පිටුපස වේදනාව බහුලව දක්නට ලැබේ.රෝගීන් නිතරම තම බෙල්ලේ තෙහෙට්ටුවක් දැනෙන බව වාර්තා කරන අතර පොත් කියවීම හෝ රූපවාහිනිය නැරඹීම වැනි ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට අපහසු වේ.සමහර පුද්ගලයින්ට හිසරදයක් හෝ ඔක්සිපිටල් වේදනාවක් සහ අවදි වූ විට තද බවක් හෝ තද බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.

රෝග විනිශ්චය

X-ray පින්තූරආතරයිටිස් හෝ අස්ථි බිඳීම් පෙන්නුම් කරයි, නමුත් ඔවුන්ට සුෂුම්නාව, මාංශ පේශි, ස්නායු හෝ තැටි සමඟ පමණක් ගැටළු හඳුනාගත නොහැක.

MRI හෝ CT ස්කෑන්හර්නියා තැටි හෝ අස්ථි, මාංශ පේශී, පටක, කණ්ඩරාවන්, ස්නායු, බන්ධනීයන්ට සහ රුධිර නාලවල ගැටළු හෙළි කළ හැකි රූප ජනනය කරන්න.

රුධිර පරීක්ෂණආසාදනයක් හෝ වෙනත් තත්වයක් වේදනාවක් ඇති කරයිද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

ස්නායු අධ්යයනඉලෙක්ට්‍රෝමියෝග්‍රැෆි (EMG) වැනි හර්නියා තැටි හෝ කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් නිසා ඇති වන ස්නායු මත පීඩනය තහවුරු කිරීම සඳහා ස්නායු ආවේගයන් සහ මාංශ පේශි ප්‍රතිචාර මැනීම.

විද්යුත් චිකිත්සක නිෂ්පාදන සමඟ බෙල්ලේ වේදනාව ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

මෘදු හා මධ්‍යස්ථ බෙල්ලේ වේදනාවේ වඩාත් සුලභ වර්ග සාමාන්‍යයෙන් සති දෙක තුනක් ඇතුළත ස්වයං රැකවරණය සඳහා හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වයි.වේදනාව දිගටම පවතින්නේ නම්, අපගේ TENS නිෂ්පාදන ඔබේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ:

Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS).චිකිත්සකයා වේදනාකාරී ප්රදේශය අසල සම මත ඉලෙක්ට්රෝඩ තබයි.මේවා වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාර වන කුඩා විද්යුත් ආවේගයන් ලබා දෙයි.

බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා, ගෙලෙහි පහළ පිටුපස පැත්තෙහි (වේදනාකාරී ප්රදේශය) ඉලෙක්ට්රෝඩ දෙකක් තබන්න.සමහරුන්ට, උරහිස් බ්ලේඩ් වලට ඉහළින් හෝ පසෙකින් ඉලෙක්ට්‍රෝඩ දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් තැබීම වඩා හොඳින් ක්‍රියා කළ හැකිය.හිසට ආසන්නව ඉලෙක්ට්රෝඩ නොතැබිය යුතු බව සලකන්න.මොළය ශරීරයට විද්‍යුත් ආවේගයන් යවන ආකාරය TENS වලට බාධා කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න.

නිශ්චිත භාවිත ක්‍රමය පහත පරිදි වේ(TENS මාදිලිය):

①නිවැරදි ධාරා ප්‍රමාණය නිර්ණය කරන්න: ඔබට දැනෙන වේදනාව සහ ඔබට සුවපහසුව දැනෙන දේ මත පදනම්ව TENS විද්‍යුත් ප්‍රතිකාර උපාංගයේ වත්මන් ශක්තිය සකසන්න.සාමාන්‍යයෙන්, අඩු තීව්‍රතාවයකින් ආරම්භ කර ඔබට ප්‍රසන්න සංවේදීතාවයක් දැනෙන තුරු ක්‍රමයෙන් එය වැඩි කරන්න.

②ඉලෙක්ට්‍රෝඩ ස්ථානගත කිරීම: TENS ඉලෙක්ට්‍රෝඩ පැච් රිදෙන ප්‍රදේශය මත හෝ ආසන්නයේ තබන්න.බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා, ඔබට ඒවා ඔබේ බෙල්ල වටා ඇති මාංශ පේශි මත හෝ එය රිදෙන තැනට කෙළින්ම තැබිය හැකිය.ඔබේ සමට එරෙහිව ඉලෙක්ට්‍රෝඩ පෑඩ් තදින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.

③නිවැරදි මාදිලිය සහ සංඛ්‍යාතය තෝරන්න: TENS විද්‍යුත් චිකිත්සක උපාංග සාමාන්‍යයෙන් තෝරා ගැනීමට විවිධ මාතයන් සහ සංඛ්‍යාත රාශියක් ඇත.බෙල්ලේ වේදනාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබට අඛණ්ඩ හෝ ස්පන්දන උත්තේජනයක් සඳහා යා හැකිය.ඔබට පහසුවක් දැනෙන මාදිලියක් සහ සංඛ්‍යාතයක් තෝරන්න එවිට ඔබට හැකි හොඳම වේදනා සහනය ලබා ගත හැක.

④කාලය සහ සංඛ්‍යාතය: ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ මත පදනම්ව, TENS විද්‍යුත් චිකිත්සාවේ සෑම සැසියක්ම සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 15 සිට 30 දක්වා පැවතිය යුතු අතර, එය දිනකට 1 සිට 3 වතාවක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.ඔබේ ශරීරය ප්‍රතිචාර දක්වන විට, අවශ්‍ය පරිදි භාවිතා කිරීමේ වාර ගණන සහ කාලසීමාව ක්‍රමයෙන් සකස් කිරීමට නිදහස් වන්න.

⑤වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම: බෙල්ලේ වේදනාව සහනය උපරිම කිරීම සඳහා, ඔබ TENS චිකිත්සාව වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත් එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.උදාහරණයක් ලෙස, තාප සම්පීඩන භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මෘදු බෙල්ල දිගු කිරීම හෝ ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාම කිරීම හෝ සම්බාහනය කිරීම පවා කරන්න - ඒවා සියල්ලම එකට වැඩ කළ හැකිය!