උරහිස් පෙරිආතරයිටිස්
උරහිස් සන්ධියේ periarthritis ලෙසද හැඳින්වේ, සාමාන්යයෙන් කැටි ගැසීම උරහිස්, පනස් උරහිස් ලෙස හැඳින්වේ.උරහිස් වේදනාව ක්‍රමයෙන් වර්ධනය වේ, විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී, ක්‍රමයෙන් උග්ර වේ, උරහිස් සන්ධි චලනයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සීමා වී වැඩි වැඩියෙන් උග්ර වන අතර, අවසානයේ උරහිස් සන්ධි කැප්සියුලය සහ ඒ අවට ඇති බන්ධන, කණ්ඩරාවන් සහ බර්සා සම්පූර්ණයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් වන තෙක් ක්‍රමයෙන් යම් ප්‍රමාණයකට සමනය වේ. නිදන්ගත විශේෂිත දැවිල්ලෙහි ප්රධාන ප්රකාශනය.උරහිස් වල පෙරිආතරයිටිස් යනු උරහිස් සන්ධි වේදනාව සහ නිශ්චලතාවය ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ ලෙස පොදු රෝගයකි.රෝගයේ ආරම්භය වයස අවුරුදු 50 ක් පමණ වන අතර, කාන්තාවන්ගේ සිදුවීම පිරිමින්ට වඩා තරමක් වැඩි වන අතර එය අතින් වැඩ කරන අය තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ.ඵලදායී ප්රතිකාරයක් නොමැති නම්, උරහිස් සන්ධියේ ක්රියාකාරී ක්රියාකාරකම් බරපතල ලෙස බලපෑ හැකිය.උරහිස් සන්ධියේ පුළුල් මුදු මොළොක් බවක් ඇති විය හැක, බෙල්ල සහ වැලමිට දක්වා විහිදේ, සහ ඩෙල්ටොයිඩ් ක්ෂය වීමේ විවිධ මට්ටම් ද ඇති විය හැක.
රෝග ලක්ෂණ
①උරහිස් වේදනාව: ආරම්භක උරහිස් වේදනාව බොහෝ විට විස්තර කර ඇත්තේ ප්‍රාණවත් ලෙස වන අතර එය කාලයත් සමඟ නිදන්ගත වීමට නැඹුරු වේ.වේදනාව ප්‍රගතිශීලී වන විට, එය තීව්‍ර වීමට හෝ අඳුරු වීමට හෝ පිහියකින් කපන ලෙස දැනෙන්නට පුළුවන.මෙම නොනවතින අපහසුතාවය දේශගුණයේ වෙනස්වීම් හෝ තෙහෙට්ටුව මගින් උග්ර විය හැක.ඊට අමතරව, වේදනාව බෙල්ලට සහ ඉහළ කෙළවරට, විශේෂයෙන් වැලමිටට විහිදේ.
②සීමිත උරහිස් සන්ධි චලනය: සියලුම දිශාවන්හි සීමිත උරහිස් සන්ධි චලනය සීමා කළ හැකිය, පැහැර ගැනීම, ඉහළට එසවීම, අභ්‍යන්තර භ්‍රමණය සහ බාහිර භ්‍රමණය වඩාත් පැහැදිලිව පෙනේ, රෝගයේ ප්‍රගතියත් සමඟ, සන්ධි කැප්සියුලය සහ මෘදු නිසා ඇති වන දිගුකාලීන භාවිතය හේතුවෙන්. උරහිස වටා ඇති පටක ඇලවීම, මාංශ පේශි ශක්තිය ක්‍රමයෙන් අඩු වූ අතර, කෙටි කරන ලද අභ්‍යන්තර භ්‍රමණ ස්ථානයේ සවි කර ඇති coracohumeral ligament සහ වෙනත් සාධක සමඟ සම්බන්ධ වී, ක්රියාකාරී සහ උදාසීන ක්‍රියාකාරකම්වල සෑම දිශාවකටම උරහිස් සන්ධිය සීමා වේ.විශේෂයෙන්, හිසකෙස් පීරීම, ඇඳුම් ඇඳීම, මුහුණ සේදීම, අකිම්බෝ සහ වෙනත් ක්රියාවන් සම්පූර්ණ කිරීමට අපහසුය.
③සීතලට බිය: බොහෝ රෝගීන් වසර පුරා තම උරහිස් මත කපු පුළුන් පැළඳ සිටිති, ගිම්හානයේදී පවා ඔවුන්ගේ උරහිස් සුළඟට නිරාවරණය නොවන විට.
④ මාංශ පේශි කැක්කුම සහ ක්ෂය වීම.
රෝග විනිශ්චය
X-ray රූප මගින් ආතරයිටිස් හෝ අස්ථි බිඳීම් පෙන්නුම් කරයි, නමුත් ඒවාට සුෂුම්නාව, මාංශ පේශි, ස්නායු හෝ තැටි සමඟ පමණක් ගැටළු හඳුනාගත නොහැක.
MRI හෝ CT ස්කෑන්හර්නියා තැටි හෝ අස්ථි, මාංශ පේශී, පටක, කණ්ඩරාවන්, ස්නායු, බන්ධනීයන්ට සහ රුධිර නාලවල ගැටළු හෙළි කළ හැකි රූප ජනනය කරන්න.
රුධිර පරීක්ෂණආසාදනයක් හෝ වෙනත් තත්වයක් වේදනාවක් ඇති කරයිද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්නායු අධ්යයනඉලෙක්ට්‍රෝමියෝග්‍රැෆි (EMG) වැනි හර්නියා තැටි හෝ කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් නිසා ඇති වන ස්නායු මත පීඩනය තහවුරු කිරීම සඳහා ස්නායු ආවේගයන් සහ මාංශ පේශි ප්‍රතිචාර මැනීම.
විද්යුත් චිකිත්සක නිෂ්පාදන සමඟ ටෙනිස් වැලමිට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
නිශ්චිත භාවිත ක්‍රමය පහත පරිදි වේ(TENS මාදිලිය):
①නිවැරදි ධාරා ප්‍රමාණය නිර්ණය කරන්න: ඔබට දැනෙන වේදනාව සහ ඔබට සුවපහසුව දැනෙන දේ මත පදනම්ව TENS විද්යුත් ප්රතිකාර උපාංගයේ වත්මන් ශක්තිය සකසන්න.සාමාන්යයෙන්, අඩු තීව්‍රතාවයකින් ආරම්භ කර ඔබට ප්‍රසන්න සංවේදීතාවයක් දැනෙන තුරු ක්‍රමයෙන් එය වැඩි කරන්න.
②ඉලෙක්ට්‍රෝඩ ස්ථානගත කිරීම: TENS ඉලෙක්ට්‍රෝඩ පැච් රිදෙන ප්‍රදේශය මත හෝ ආසන්නයේ තබන්න.බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා, ඔබට ඒවා ඔබේ බෙල්ල වටා ඇති මාංශ පේශි මත හෝ එය රිදෙන තැනට කෙළින්ම තැබිය හැකිය.ඔබේ සමට එරෙහිව ඉලෙක්ට්‍රෝඩ පෑඩ් තදින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.
③නිවැරදි මාදිලිය සහ සංඛ්‍යාතය තෝරන්න: TENS විද්යුත් චිකිත්සක උපාංග සාමාන්යයෙන් තෝරා ගැනීමට විවිධ මාතයන් සහ සංඛ්‍යාත රාශියක් ඇත.බෙල්ලේ වේදනාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබට අඛණ්ඩ හෝ ස්පන්දන උත්තේජනයක් සඳහා යා හැකිය.ඔබට පහසුවක් දැනෙන මාදිලියක් සහ සංඛ්‍යාතයක් තෝරන්න එවිට ඔබට හැකි හොඳම වේදනා සහනය ලබා ගත හැක.
④කාලය සහ සංඛ්‍යාතය: ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ මත පදනම්ව, TENS විද්යුත් චිකිත්සාවේ සෑම සැසියක්ම සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු 15 සිට 30 දක්වා පැවතිය යුතු අතර, එය දිනකට 1 සිට 3 වතාවක් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.ඔබේ ශරීරය ප්‍රතිචාර දක්වන විට, අවශ්‍ය පරිදි භාවිතා කිරීමේ වාර ගණන සහ කාලසීමාව ක්‍රමයෙන් සකස් කිරීමට නිදහස් වන්න.
⑤වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම: බෙල්ලේ වේදනාව සහනය උපරිම කිරීම සඳහා, ඔබ TENS චිකිත්සාව වෙනත් ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත් එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.උදාහරණයක් ලෙස, තාප සම්පීඩන භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මෘදු බෙල්ල දිගු කිරීම හෝ ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාම කිරීම හෝ සම්බාහනය කිරීම පවා කරන්න - ඒවා සියල්ලම එකට වැඩ කළ හැකිය!
පසු කාලය: සැප්-26-2023
